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Móviles: paos o almohadillas de golpeo

Las almohadillas de entrenamiento de golpeo o paos, como son conocidos habitualmente, son elementos de golpeo muy utilizados en gimnasios y en lugares de entrenamiento de artes marciales. Es un equipamiento diseñado para ser manejado por entrenadores para un uso activo durante el entrenamiento.

Existen multitud de tipos y modelos para muchas funcionalidades diferentes, pero básicamente todos están pensados para darle al boxeador o luchador un objetivo móvil para los golpes. Se trata de un elemento de entrenamiento activo que permite al entrenador mejorar la técnica ofensiva del púgil y que posteriormente lo hará sentirse más seguro en el ring o en el tatami.

Los paos son muy utilizados en entrenamientos de Muay Thai así como en otras disciplinas mixtas como Kick Boxing o MMA. En el siguiente vídeo podéis ver algunas técnicas de entrenamiento y golpeo.

Guantes de boxeo de sparring

Existen también guantes de boxeo de sparring que además de encajar los golpes del púgil como se haría con otro tipo de almohadillas, permiten aprovechar los errores cometidos por este para lanzar golpes haciendo que el entrenamiento tenga también una vertiente defensiva que es más cercana a las sensaciones que se tienen en un ring.

Este tipo de guantes son una herramienta indispensable para entrenamientos de boxeo que tengan como finalidad preparar al púgil para un combate real.

Manoplas de boxeo

Las manoplas de boxeo son similares a las almohadillas en lo que se refiere a la funcionalidad. En este caso, la sujeción se realiza mediante un guante acoplado en la parte trasera. Normalmente el entrenador lleva una en cada mano y juega a recibir los golpes del boxeador.