Uno de los factores que más influyen en lo que respecta a la respuesta del saco de boxeo ante los golpes es el relleno. Muchos de ellos traen el relleno cuando los compras, pero otros vendrán vacĂos y tendrás que rellenarlos con tus propios medios.
Dependiendo del resultado que esperemos en nuestro entrenamiento con saco de boxeo, nos puede interesar que la sensación que nos transmita sea de una superficie más dura o más blanda. Esto lo conseguiremos variar modificando el tipo de relleno y la forma de rellenarlo.
Obviamente existen multitud de formas de rellenar un costal para box, pero te indicaremos cómo hacerlo con lo que creemos que os ofrecerá el mejor resultado. Sigue estos sencillos pasos:
- LĂłgicamente lo primero es disponer de un saco de boxeo vacĂo para rellenar, puedes encontrar alguno en nuestro catálogo de sacos de boxeo colgantes pesados.
- Tanto si queremos un acabado más duro como si nos gusta más blando, lo recomendable es
instalar en todo el perĂmetro interno del saco una superficie homogĂ©nea para evitar que aparezcan protuberancias en la superficie exterior del saco. Para ello se puede utilizar un trozo de aislamiento acĂşstico de base textil como el que se utiliza para aislar las paredes; se puede conseguir en cualquier comercio de materiales de construcciĂłn. Se debe cortar un trozo para realizar un cilindro con la misma medida de longitud y diámetro que el saco y se instalará en el interior. Dentro de este cilindro es donde se irán añadiendo el resto de los materiales de relleno que darán la consistencia final al saco de boxeo.
- Como relleno básico utilizaremos trozos de ropa vieja. Es importante eliminar todos los botones, cremalleras o elementos metálicos que puedan dañar el saco o las bolsas de arena que se utilizarán en el interior. También es interesante utilizar la ropa cortada en trozos pequeños, para que se distribuya de forma homogénea y no queden huecos de aire. Otra alternativa es utilizar viruta de caucho que tiene un resultado incluso mejor que el material textil al impedir que se apelmace. Además se consigue una mayor durabilidad de las condiciones y tiene menor mantenimiento.
- No se apelmaza como los trapos o el serrĂn
- Su peso disminuye el balanceo del saco cuando se está utilizando
- Utilizado a nivel profesional
Ver las caracterĂsticas para conocer la cantidad necesaria aproximada de material necesario. En este anuncio se muestra el precio para un saco de 25 kg, que podrĂa ser suficiente para un saco aproximadamente de 80 cm. Se pueden adquirir bolsas de otras medidas segĂşn lo que se requiera
- Material totalmente natural, 100% corcho
- Sin olores ni materiales nocivos
- Muy elástico, lo que ayuda a proteger al boxeador de posibles lesiones
Se puede utilizar solo o también combinado con granulado de caucho o goma
- En la base del saco se instalará una bolsa llena de arena para hacer que el saco pese más en la parte inferior. Se debe rodear esta bolsa con trozos de ropa para protegerla.
- Posteriormente iremos añadiendo la ropa cortada mezclándola con algĂşn material como serrĂn de caucho o de madera para ir llenando todos los huecos. AquĂ es donde conseguiremos la dureza deseada en el saco. TambiĂ©n se le pueden añadir más bolsas de arena para aumentar el peso del saco.
- Al cabo de una semana de uso, es recomendable volver a abrir el saco y rellenar el espacio que pueda haberse formado en la parte superior.